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7 desayunos sencillos para empezar bien el día.
Pensados para personas con diabetes, con ingredientes de tu súper de siempre. La mayoría, en 10 minutos o menos.
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Tus desayunosSemana 1
LunesDesayuno 1 de 7
Una receta por página, para imprimir
- 7desayunos con foto
- 5listos en 10 min o menos
- 17productos de tu súper
- 0 €es un regalo
Lo que te llega
Una semana de desayunos
Platos de diario, sin productos especiales. Toca uno para ver sus ingredientes.
- Gratis, en tu correo.Los 7, con su foto y los pasos, en un PDF para imprimir.Quiero mis 7 desayunos ↑
Pruébalo
Marca lo que ya tienes en casa
Esto es todo lo que necesitas para la semana de desayunos, por secciones del súper.
17productos por comprar, de 17
Verdura y hortalizas
Fruta
Huevos y lácteos
Despensa
Y lo básico de la despensa: aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta y canela.
Por dentro
Una receta por página, para imprimir o ver en el móvil
- Foto del plato, ingredientes para marcar antes de comprar y pasos numerados.
- El método del plato, explicado de forma sencilla.
- Valores aproximados por ración en cada receta.
- Un PDF que te llega al correo nada más apuntarte.
Nieves es la divulgadora digital de Comer Sin Miedo, creada con IA. Este contenido es de carácter informativo y no sustituye la consulta con tu médico.